Erfolgreiches 1. Trainingslager der Masters zu Ende gegangen

Nach der Anreise am Freitag wartete am Sonnabend ein vielfältiges Programm auf die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Trainingslagers.

Am Morgen haben wir mit einem sonnigen Morgengruß einen Strandlauf mit Kneippübungen gemacht. Nach einer kleinen Pause ging es zum technischen Bereich, Kugelstoßen und Diskus. Die Läufer haben viel gelernt und unsere Experten, wie Stefan Denz und Nadine Kant lehrten uns die basics mit viel Spaß für alle. Am Nachmittag waren die Läufer aktiv und absolvierten ihre Runden.. Die Theorie darf nicht fehlen: Matthias Weippert führte uns durch Bedeutung und Einfluss der Muskulatur auf sportliche Leistungen im Master-Alter. Es war ein intensiver Trainingstag mit vielen Gesprächen, gemeinsamen Sporteinheiten.

Am Sonntag ist unser Trainingslager zu Ende gegangen. Ob Laufeinheiten, gemeinsame Gymnastik und Lauf ABC, ob Kugelstoß- und Diskuslehrgang mit unseren Experten Nadine und Stefan, ob das morgendliche Starten in den Tag mit Kneippübungen und Gymnastik mit unseren beiden Katja, ob Hochsprung mit Klatschen mit Andreas aus Berlin, ob Sprinten unter der Obhut von Uwe und nicht zu vergessen die informationen zum Thema Muskeln/Ernährung im Alter mit Matthias - alle Masters haben die gemeinsame Zeit genossen, sich kennengelernt und ausgetauscht, vieles Neue erlebt und vor allem viel Spaß gehabt. Die Sportschule in Zinnowitz war ein guter Gastgeber. Und Petrus hat uns sehr verwöhnt.

Fest steht, eine Neuauflage im kommenden Jahr ist großer Wunsch aller.