Masters-Akademie - Trainingslager

Weiterbildung ist ein wesentlicher Teil im Seniorenleistungssport, in der Weiterentwicklung unserer Masters-Bewegung. Sie trägt ebenso zum sozialen Zusammenhalt, zum Kennenlernen und gegenseitigen Austausch zur Seniorenleichtathletik bei. Außerdem werden die nationalen und internationalen Wettkampfhöhepunkte konkret vorbereitet.

Masters-Akademie – Trainingslager 2026

Für das kommende Jahr ist wieder ein Trainingslager vorgesehen.

Wir werden frühzeitig darüber informieren.

16 Masters aus Mecklenburg-Vorpommern, Brandenburg, Berlin, Sachsen, Bayern und Niedersachsen folgten dem Aufruf der AG Masters zur Masters-Akademie - zum 4. Trainingslager.
Im Vorfeld der Planungen ist ein Referent ausgefallen, so dass die Schwerpunkte in diesem Jahr das Techniktraining in den Disziplinen Kugel, Diskus und Speer sowie im Sprint und Weitsprung bildeten. Ein besonders großer Dank gilt Stefan Denz (Greifenpower e.V.), der gemeinsam mit Jeanette Denz vom gleichen Verein und Nadine Kant (Hagenower SV) die Trainingseinheiten mit größtem Engagement durchführte.

Nach der Anreise am Donnerstag kamen wir zum ersten Warm-up zusammen. Mit viel Spaß und Können waren die Übungen ein gutes Willkommenspaket.

In der Frühe ging‘s am Freitag zur morgendlichen Strandbegehung. Einige Mutige badeten in der Ostsee an, die in diesem Jahr nur 6°C Wassertemperatur hatte.
Danach starteten wir bei herrlichem Sonnenschein mit dem Athletiktraining in Verbindung mit den Wurfdisziplinen im Stadion. Unter Leitung von Stefan und Nadine standen das Kugelstoßen, das Diskuswerfen sowie das Sprinttraining für uns Masters auf dem Programm. Hier waren vor allem das Techniktraining in der Stoß- und Wurfdisziplin im Mittelpunkt. Stefan zeigte uns Trainingsübungen ohne Gerät und an den Wurfgeräten und trainierte uns im Sprint. Die Ausführungen im Wurfbereich wurden auf ihre technische Durchführung gesichtet und im Detail erklärt. Für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer waren dieses Training in der Gemeinschaft sehr gewinnbringend und erkenntnisreich.

Am Samstag starteten wir mit einem eminent wichtigen Thema: dem Datenschutz in den Vereinen. Stefan, selbst Datenschutzbeauftragter, erörterte die EU- und nationalen Regelungen, die eine wesentliche Grundlage für die Handhabung persönlicher Daten sind.
Danach stand ein spezielles Training der Schnellkraft für die Wurfdisziplinen, verbunden mit Sprinteinheiten auf dem Programm.

Am Nachmittag wartete eine Überraschung auf uns. Wir wurden in die neue Trendsportart HYROX durch Stephan, Sektionsleiter im Greifenpower e.V., eingeführt und absolvierten verschiedene Stationen. Es war eine intensive Trainingseinheit, die allen viel Spaß gemacht hat.

Das Programm unseres Trainingslagers war mit seinen Trainingseinheiten sehr intensiv, informativ und mit vielen neuen Erkenntnissen für das Training gespickt.
Alle Masters haben die gemeinsame Zeit genutzt, um sich zu vielen Themen auszutauschen. Wir haben vor allem viel Spaß gehabt.

Wir sagen wir herzlichen Dank insbesondere an die Organisatoren sowie an Stefan, Jeannette und Nadine.

Die Sportschule in Zinnowitz war ein guter Gastgeber.

Dr. Elke Halm, Seniorenwartin