LVMV-Newsletter 03/2012

von Christoph Thürkow

Lauf- und Walking-Akademie des LVMV
Erholungszentrum Fischland, An der Seenotstation 1
18347 Ostseebad Wustrow
Tel.: 038220 62114 Fax: 038220 62 144
E-mail: e.schwarz@ostseekurklinik-fischland.de

27./28.09.2008 - Basic-Kurs: Nordic-Walking (Zertifikat „Nordic-Walking-Betreuer / Instructor“ )

16-Stunden-Kurs in Wustrow
Inhalte:
1.Tag - 10.00 - ca. 19.00
Theorie:
- Trendsportart als Gesundheitsmaßnahme?
- Grundlagen des Ausdauertrainings.
- Sportmedizinische Grundlagen des Walking.
- Der Walking-Test
Praxis:
- warm up / cool down
- Nordic-Walking-Technik / Übungsformen
- Regenerationsübungen

2.Tag - 10.00 - ca. 16.00
Theorie:
- Belastungsgestaltung und Beurteilung
- pulsgesteuertes Training
Praxis:
- Durchführung und Auswertung des Walking-Tests
- Bewegungsbeobachtung und Korrektur

Teilnahmevoraussetzung:
- gültige Lizenz C-Trainer LA
- Trainer Breitensport / Gesundheitssport / Reha-Sport u.ä.
- Dipl. Sportlehrer
- Staatl. anerkannte Gymnastik- Fitnesstrainer
- Mitarbeiter in Wellness- oder Gesundheitsbereichen

Teilnahmegebühr: 150,-€ pro Person
Darin sind Seminargetränke, kleiner Imbiss und 2x Mittagessen enthalten.
Nutzung des Schwimmbades/ Sauna nach Absprache möglich.

Sportbekleidung für drinnen und draußen sowie Badesachen mitbringen!
Walking-Stöcke und Pulsuhren sind in der Akademie vorrätig, eigene können aber mitgebracht werden.

Anmeldung:
Geschäftsstelle des LVMV
Tel.: 0381 - 80876 12
Fax : 0381 - 80876 19
E-mail: info@lvmv.de
oder direkt bei der Lauf- und Walking-Akademie (siehe oben)

Anmeldungen bitte bis spätestens 14 Tage vor Kursbeginn!

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